Micro-simulacro

Un micro-simulacro de 10 a 20 minutos por trimestre prepara a vuestra familia para actuar automáticamente en emergencias reales. Esta guía incluye 3 tipos de ejercicio, cronómetro interactivo y checklist posterior al ejercicio.

Practicar salva vidas

Un micro-simulacro de 10 a 20 minutos por trimestre prepara a vuestra familia para actuar automáticamente en emergencias reales. Cuando el pánico se instala, el cuerpo sigue lo que ha practicado. No esperéis a una emergencia real para descubrir si vuestro plan funciona.

3 tipos de simulacro

Evacuación de casa (10 min)

  • Hacer sonar la alarma (silbato o gritad "Evacuación!")
  • Coger la mochila de emergencia
  • Salir por la ruta principal o alternativa
  • Reuniros en el punto de encuentro
  • Hacer recuento de personas

Comunicación familiar (10 min)

  • Simular caída de red (apagad el móvil)
  • Probar la radio PMR446
  • Contactar a todos por el canal acordado
  • Verificar que todos responden
  • Probar el punto de encuentro alternativo

Barrio (20 min)

  • Hacer sonar la alarma en el barrio (silbato)
  • Comprobar a vecinos vulnerables
  • Comunicar por árbol telefónico
  • Reuniros en el punto de encuentro
  • Informe rápido de participantes

Cronómetro

10:00

Tiempo restante

Guion detallado: evacuación de casa

Minuto 0: Hacer sonar la alarma

  • Usad un silbato o gritad "Evacuación!"
  • Todos debéis parar lo que estéis haciendo inmediatamente

Minutos 0-2: Coger la mochila de emergencia

  • Cada persona coge su mochila preparada previamente
  • Si es posible, poneos zapatos cerrados

Minutos 2-4: Salir por la ruta definida

  • Usad la ruta de evacuación principal
  • Comprobad la ruta alternativa si la principal está obstruida
  • No uséis el ascensor

Minutos 4-6: Reuniros en el punto de encuentro

  • Todos os dirigís al punto de encuentro acordado
  • Llevad a las mascotas si es aplicable

Minutos 6-8: Recuento de personas

  • Verificad que todos están presentes
  • Identificad quién falta y por qué

Minutos 8-10: Debriefing rápido

  • Qué salió bien?
  • Qué necesita mejorar?
  • Anotad las observaciones en el informe

Checklist posterior al simulacro

Verificaciones después del ejercicio

Informe de acción

Rellenad después de cada simulacro (imprimid o fotografiad)

  • Fecha del simulacro: ___/___/______
  • Tipo de simulacro: Evacuación / Comunicación / Barrio
  • Número de participantes: ______
  • Tiempo total: ______ minutos
  • Qué salió bien:
  • 1. ___________________________________________
  • 2. ___________________________________________
  • 3. ___________________________________________
  • Qué necesita mejorar:
  • 1. ___________________________________________
  • 2. ___________________________________________
  • 3. ___________________________________________
  • Fecha del próximo simulacro: ___/___/______

Frecuencia recomendada

Cuándo y cómo practicar

  • 1 vez por trimestre: programad un micro-simulacro cada 3 meses
  • Alternad entre los 3 tipos: evacuación, comunicación y barrio
  • Al menos 1 simulacro nocturno al año: evacuar a oscuras es muy diferente
  • Involucrad a los niños: convertid el ejercicio en un juego para que aprendan sin miedo
  • Añadir al calendario