Metrónomo de RCP
Mantenha o ritmo correto de compressões torácicas. 110 batimentos por minuto (recomendação AHA: 100-120 BPM).
Aviso importante
Esta ferramenta é um auxiliar de ritmo. Não substitui formação certificada em suporte básico de vida. Em caso de emergência, ligue sempre 112.
110 BPM (ciclo 30:2)
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PRONTO
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Tempo
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Ciclos 30:2
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Compressões
Quando iniciar RCP
Reconhecer uma paragem cardiorrespiratória
Deve iniciar RCP quando a vítima apresenta todos estes sinais:
- Não responde a estímulos (abanar ombros, chamar em voz alta)
- Não respira normalmente (ausência de movimentos torácicos, sem ar no rosto). Gasping (respiração agonal) NÃO é respiração normal.
O que fazer:
- Ligar 112 (ou pedir a alguém que ligue)
- Pedir um DAE (desfibrilhador) se disponível
- Iniciar compressões torácicas imediatamente
- 30 compressões, 2 ventilações, repetir até chegada do INEM
Técnica correta de compressões
Posicionamento
- Onde: Centro do peito, na metade inferior do esterno
- Mãos: Base da palma de uma mão sobre o peito, outra mão por cima, dedos entrecruzados
- Braços: Esticados, ombros diretamente acima das mãos
- Corpo: Use o peso do tronco, não apenas força dos braços
Parâmetros críticos
- Profundidade: 5 a 6 cm (adulto)
- Ritmo: 100 a 120 compressões por minuto
- Retorno: Permitir retorno completo do tórax entre compressões
- Interrupções: Minimizar pausas (máximo 10 segundos para ventilações)
Se não quiser ou não souber fazer ventilações
Compressões contínuas sem ventilações (chamado "hands-only CPR") são muito melhores do que não fazer nada. Continue compressões sem parar até chegada do INEM. Este metrónomo pode ser usado em modo contínuo, ignorando as pausas de ventilação.
Saiba mais
Aprofunde os seus conhecimentos
- Guia completo de primeiros socorros com PLS, Heimlich, hemorragias, queimaduras e fraturas
- Faça um curso de Suporte Básico de Vida presencial (Cruz Vermelha, INEM, bombeiros locais)
- Ligue 112 em qualquer emergência. O operador pode guiá-lo por telefone durante a RCP.