Protocolo de terremoto

El suelo se está moviendo. Aquí tenéis lo que debéis hacer ahora mismo.

AHORA: Durante el terremoto

AGACHARSE. CUBRIRSE. SUJETARSE. No corráis, no salgáis, no os quedéis de pie. Esta es la acción que salva vidas.

Qué hacer según dónde estéis AHORA

En casa

  • Agachaos sobre manos y rodillas
  • Cubríos debajo de una mesa resistente o junto a una pared interior
  • Sujetaos a la mesa hasta que deje de temblar
  • Alejaos de ventanas, espejos, muebles altos y objetos que puedan caer
  • No corráis hacia la puerta ni hacia las escaleras
  • Si estáis en la cama, quedaos y cubríos la cabeza con la almohada

En la calle

  • Alejaos de edificios, postes de electricidad, árboles y cables
  • Agachaos en una zona abierta si es posible
  • Proteged la cabeza con los brazos o una bolsa
  • Cuidado con objetos que caen: fachadas, cristales, tejas, macetas
  • No entréis en edificios hasta que el temblor termine

En el coche

  • Parad en un lugar seguro, lejos de edificios, puentes y pasos elevados
  • Quedaos dentro del coche con el cinturón puesto
  • Encended las luces de emergencia
  • Esperad a que deje de temblar antes de seguir conduciendo
  • Evitad puentes y viaductos, pueden estar dañados

En la playa o zona costera

  • Alejad de la costa inmediatamente después del temblor
  • Moved hacia tierras altas (mínimo 30 metros de altitud o 2 km de la costa)
  • Un terremoto fuerte cerca de la costa puede generar un tsunami
  • No esperéis a una alerta oficial. Si el temblor fue fuerte y largo, moved hacia zonas altas de inmediato
  • Más información: Tsunamis

Primeros 5 minutos tras el terremoto 5 MIN

El temblor ha parado. Respirad hondo. Ahora actuad con método, paso a paso.

Verificar heridos

  • Verificad si alguien a vuestro alrededor está herido
  • Prestad primeros auxilios básicos si sabéis (guía de primeros auxilios)
  • No mováis a personas con lesiones graves en la columna o cuello
  • Llamad al 112 si hay heridos graves

¿Olor a gas?

  • Cerrad la válvula del gas inmediatamente
  • Abrid todas las ventanas
  • SALID del edificio
  • NO uséis interruptores de luz, mecheros ni cerillas
  • Llamad al 112 ya desde el exterior
  • Más información: protocolo de fuga de gas

¿Daños estructurales visibles?

  • Grietas grandes en paredes, techo abombado, puertas atascadas
  • Evacuad el edificio inmediatamente
  • Usad las escaleras, nunca el ascensor
  • Más información: plan de evacuación

¿Cerca de la costa y terremoto fuerte?

  • TSUNAMI: dirigíos hacia tierras altas sin esperar
  • No volváis a la costa durante al menos 2 horas, aunque parezca en calma
  • Más información: guía de tsunamis

Reunión familiar 30 MIN

Si estáis juntos

  • Confirmad que todos están bien
  • Verificad el estado de la casa (daños, gas, agua)
  • Coged la mochila de emergencia si necesitáis salir
  • Revisad el plan familiar y decidid si evacuáis o os quedáis

Si estáis separados

  • Enviad un SMS (las llamadas pueden no funcionar): "Estoy bien, estoy en [lugar]"
  • Id al punto de encuentro familiar acordado
  • Usad el contacto externo (familiar fuera de la zona) como intermediario
  • Más información: Comunicación en emergencia

Niños en la escuela

  • Las escuelas tienen protocolos de emergencia propios
  • No vayáis inmediatamente a la escuela (las carreteras pueden estar bloqueadas)
  • Esperad a la comunicación de la escuela o id al punto de encuentro definido
  • Más información: Preparación con niños

Personas vulnerables

  • Verificad la situación de vecinos mayores o con movilidad reducida
  • Ayudad a personas que puedan estar atrapadas o desorientadas
  • Si alguien necesita medicación urgente, priorizad el acceso
  • Más información: Personas vulnerables

Próximas horas 1-24H

Mantenerse informados

  • Radio: Antena 1 (95,7 FM Lisboa / 720 AM nacional)
  • Seguid los canales oficiales de la ANEPC y Protección Civil
  • Desconfiad de rumores e información no confirmada

Esperar réplicas

  • Las réplicas son normales y pueden durar días o semanas
  • Aplicad siempre Agacharse, Cubrirse, Sujetarse en cada réplica
  • Las réplicas pueden causar daños adicionales en edificios ya debilitados

Sin electricidad

Acciones importantes

  • Verificad a los vecinos, especialmente mayores y personas solas (resiliencia de barrio)
  • Proteged los documentos importantes
  • NO uséis los ascensores
  • NO entréis en edificios dañados
  • Ahorro de batería del móvil: modo avión entre usos

Consejos prácticos de supervivencia SABER

Comunicar sin móvil

  • Radio AM/FM portátil: Antena 1 en 95,7 FM (Lisboa) o 720 AM (cobertura nacional). Pilas extra en el kit
  • Walkie-talkies PMR446: no necesitan licencia, alcance de 1 a 3 km en zona urbana
  • Silbato: 3 pitidos cortos = petición de socorro. Audible hasta 1,6 km. Ahorra energía respecto a gritar
  • SMS en vez de llamadas: los SMS usan menos ancho de banda y llegan cuando las llamadas fallan
  • Actualizad el buzón de voz con vuestra situación y ubicación
  • Acordad un contacto fuera de la zona afectada (100+ km) como intermediario

Kit mínimo de bolsillo

  • Silbato en el llavero: el artículo de supervivencia más ligero y barato que existe
  • Linterna mini LED: cabe en el bolsillo, dura horas con una pila
  • Tarjeta plastificada: con contactos de emergencia, grupo sanguíneo e información médica relevante
  • Mascarilla N95: el polvo de edificios antiguos puede contener amianto y sílice
  • Batería externa cargada: mantened siempre al menos una con carga
  • Dinero en billetes pequeños y monedas: los cajeros y terminales de pago pueden no funcionar durante días

Zapatos: el artículo número 1

  • Los cristales rotos son la lesión más común tras un terremoto. Ventanas, espejos, vajilla y bombillas se rompen con la vibración
  • Colocad zapatos resistentes y calcetines gruesos en una bolsa junto a la cama, atada a la estructura
  • Añadid una linterna frontal a la misma bolsa para tener las manos libres
  • Calzad a los niños antes de levantarlos de la cama
  • Nunca caminéis descalzos tras un terremoto, ni siquiera dentro de casa

Agua de emergencia inmediata

  • Termo acumulador: contiene 40 a 80 litros de agua potable. Desconectad la alimentación y usad el grifo de vaciado en la base
  • Llenar la bañera: en cuanto sea posible, llenad la bañera para agua de higiene (no para beber)
  • Purificar agua: hervir 1 minuto o añadir 2 gotas de lejía sin perfume por litro (esperar 30 minutos)
  • El agua de la red puede estar contaminada por tuberías rotas. No bebáis sin purificar

Verificar daños con seguridad

  • Caminad alrededor del exterior del edificio antes de entrar. Buscad grietas, inclinación o pilares dañados
  • Prueba de la canica: colocad una canica en el suelo. Si rueda, el pavimento puede haberse desplazado
  • Fotografiad todos los daños antes de limpiar o reparar. Es esencial para los seguros
  • Llave de gas 1/4 de vuelta: cerrad la válvula del gas solo si oléis a gas u oís una fuga. Reabrir requiere un técnico

Consejos frecuentemente olvidados

  • Llaves en el coche: si evacuáis, dejad las llaves en el coche para que los servicios de emergencia puedan moverlo
  • Si quedáis atrapados: golpead paredes o tuberías (3 golpes = socorro). No gritéis, ahorra energía y evita inhalar polvo
  • Generador o barbacoa: nunca dentro de casa. El monóxido de carbono (CO) es letal e invisible
  • Enseñad a los niños su nombre completo, dirección y teléfono de los padres, de memoria
  • Modo avión entre usos: la batería del móvil puede ser vuestra línea de vida durante días

Números de emergencia

Llamad si necesitáis ayuda

  • 112: Número europeo de emergencia (emergencias médicas, bomberos, policía)
  • 808 24 24 24: SNS 24, Línea de Salud (orientación médica no urgente)
  • 800 246 246: Línea de bienestar psicológico (apoyo emocional, gratuita)

Más contactos útiles: Contactos de emergencia

Preparación

Este terremoto es un recordatorio

Portugal tiene un riesgo sísmico significativo. Si aún no os habéis preparado, hacedlo ahora: